Le guide de sécurité a été distribué massivement en Pologne. 17 millions de foyers l’ont donc reçu cet hiver. Il contient les conseils de base pour survivre pendant 72 heures, avec, par exemple, des scénarios d’évacuation en cas de danger. Il explique aussi comment se rendre aux abris en cas d’attaque aérienne. Les Français de Pologne face aux menaces deviennent pragmatiques. Ils gardent, entre autres, ce guide précieusement. Lesfrancais.press a d’ailleurs rencontré un de nos compatriotes de Varsovie, instructeur de survie.
En Pologne, un guide utile pour éviter de se retrouver en difficulté
C’est ce pays qui détient déjà le record européen en matière d’investissement de défense. Et un effort particulier a été fait par le gouvernement pour sensibiliser la population à la culture de sécurité civile. Si une extension de la guerre en Ukraine au sol polonais est pour l’heure improbable, les cyberattaques et les provocations russes ont pu se multiplier comme les drones venus perturber le trafic aérien. Et les catastrophes naturelles à l’heure du dérèglement climatique n’épargnent pas le pays. Les Français, établis sur place, que nous avons interrogés sont dans l’ensemble réalistes.
« Face à un risque de déconnexion totale combien de personnes sont encore capables d’utiliser un plan et une boussole ? »
John Mierzwiak, Français de Varsovie et instructeur de survie
Ainsi, nos compatriotes sont prêts à sortir le guide du tiroir si la nécessité s’en faisait sentir. En une cinquantaine de pages le guide offre des conseils pratiques pour faire face à une grande variété de situations de dangers. Calfeutrer les fenêtres de son domicile que ce soit pour faire face à une coupure de chauffage ou à une attaque au gaz. Préparer un sac en cas d’évacuation comprenant talkies-walkies et vêtements chauds. Le maître mot est l’anticipation. C’est aussi le conseil principal que nous partage notre invité et compatriote français, John Mierzwiak, spécialiste des opérations de survie.
Échange avec John Mierzwiak, instructeur de survie
John Mierzwiak, 40 ans, habite quant à lui à Varsovie depuis plus d’une décennie. Il travaille officiellement dans le domaine des IT et des datas. Mais il a une solide formation en sécurité qu’il a acquise auprès des éco-gardes en Afrique. Il a lui-même assuré à son tour des formations de survie et connu de nombreuses expériences en pleine nature pour maintenir et développer ses compétences.
Lesfrancais.press : « John, pouvez-vous nous donner les conseils de base en matière de sécurité et de survie ? »
John Mierzwiak : « Le conseil de base c’est de connaître les alentours de son logement et de marcher dans son quartier. Pour avoir des points de repère nombreux. Apprendre par exemple à mieux connaître ses voisins. Savoir à quel endroit se regrouper en cas de danger. Les conseils dépendent bien sûr de la gravité de la menace. En cas de catastrophe naturelle, comme on en a connu en Pologne, il faut rester en contact avec la section consulaire ou l’Ambassade pour garder un lien officiel. Le fil d’Ariane est ainsi l’outil très utile. À mon sens nous possédons un des meilleurs systèmes au monde, avec les fiches pays pour les informations de sécurité qui évitent les erreurs.

Quel que soit les scénarios catastrophes il faut toujours avoir un sac de prêt. En anglais c’est ce qu’on appelle le « bug in » « bug out ». Rester chez soi et avoir des conserves et de l’eau en cas de bug in. Ou en cas de bug out se préparer à une évacuation. Mentalement il faut être prêt à savoir que beaucoup de choses vont disparaître dans nos affaires personnelles à la maison et qu’il faut récupérer l’essentiel avant de filer. Les conseils donnés dans le guide d’avoir ses documents d’identité numérisés, d’avoir de l’eau ou au moins de quoi la purifier, ce sont des fondamentaux. Personnellement je suis un adepte du Poncho qui peut servir à beaucoup de choses. Un sac avec l’essentiel, deux ou trois litres d’eau emportés car on a vite mal au crâne quand on ne boit pas assez. »
Comment se comporter face à un danger ?
Lesfrancais.press : « Catastrophes naturelles, conflit ou attaques, comment individuellement et collectivement se comporter ? »
John Mierzwiak : « Sur les catastrophes naturelles la Pologne est bien organisée avec une réelle culture de sécurité publique. En cas de situation de conflit ou d’attaque il faudrait avoir des talents de prophète pour savoir comment le pays réel va se comporter. Il faut avant tout vérifier les vaccins des enfants tant que la situation est au calme. Pour les personnes qui ont des véhicules, faire en sorte d’avoir plus d’essence que nécessaire pour parcourir de la distance sans avoir à ravitailler. Il y a donc des investissements intelligents à faire.
« Beaucoup de gens en parlent et peu de gens mettent à jour leur pratique du secourisme. »
John Mierzwiak, Français de Varsovie et instructeur de survie
Et à maintenir tout le matériel en bon état. Se documenter sur les premiers secours est aussi très utile. Beaucoup de gens en parlent et peu de gens mettent à jour leur pratique du secourisme. Que ce soit sur les garrots par exemple. Les premiers secours c’est ce qui servira le plus en cas de crise. Ça peut d’ailleurs commencer avec une mauvaise chute lors d’une balade en forêt. Pour apprendre à réagir dans une situation qui est inconfortable ».
Lesfrancais.press : « Est-ce qu’on n’est pas moins armé pour la survie ou la sécurité que les générations qui n’étaient pas interconnectées et dépendantes du numérique ? »
John Mierzwiak : « Oui en effet. Notre relative faiblesse commence par la mémorisation des numéros de téléphone de nos proches. Si le téléphone tombe en panne on est démuni. On est devenu très dépendants des réseaux de communication. Et même si on est possiblement connecté à Starlink les satellites eux-mêmes peuvent être brouillés en cas de conflit. Face à ce risque de déconnexion totale combien de personnes sont encore capables d’utiliser un plan et une boussole ? Est-ce-que tout le monde peut simplement se retrouver sur le plan de sa ville sans google map ? En conditions dégradées, lors d’un conflit ou d’une catastrophe, il manque hélas à beaucoup de gens la possibilité de revenir aux fondamentaux. S’orienter dans le temps et l’espace. Etre mobile ».
Un guide nécessaire et utile
Lesfrancais.press : « La culture de sécurité s’est affaiblie ? »
John Mierzwiak : « Le livre de Bear Grylls, « how to stay alive » est l’équivalent du guide de sécurité polonais mais en dix fois plus long et dense. J’ai fait une partie de ma culture de sécurité avec. Il a été écrit par un ancien du Spécial Air Service (SAS), populaire pour son émission « Seul face à la nature ». En 50 pages le guide polonais n’a pas pu tout dire comme le livre de Grylls qui est un de mes préférés.
Il fallait en Pologne éviter la paranoïa. Dans un climat anxiogène où la guerre est proche. La base du guide donne à réfléchir, à prendre du recul. Quand on a vu les inondations à Wroclaw, ces gens qui ont perdu beaucoup, on perçoit immédiatement la nécessité du guide. Pour par exemple comprendre à quoi servent les sirènes, ou comment éviter de se mettre en danger avec sa famille. Le guide ne permet pas de devenir un champion de la survie et de survivre des années sur une île déserte. Ça c’est sûr !

Mais le guide va permettre par exemple aux gens en bonne santé de se gérer et de libérer de l’énergie pour les secours qui pourront se consacrer aux personnes plus vulnérables. Le guide offre de la résilience collective. Cette préparation va aider le collectif à afficher que « pendant trois jours tu n’as pas à t’occuper de moi ». Je ne suis pas un poids pour la société. Les secours vont pouvoir se consacrer aux autres ».
Lesfrancais.press : « Comment encore améliorer la culture de sécurité ? »
John Mierzwiak : « Il faut une montée en compétences que ce soit en France ou en Pologne. C’est l’aspect sûrement le plus difficile à réaliser pour des raisons qui sont déjà purement matérielles. Face au prix du matériel, je parle pour du matériel décent, que ce soit pour un bon sac à dos, un sac de couchage et des denrées, on est rapidement sur plusieurs centaines d’euros d’investissement. Des tablettes de purification, un bon filtre pour l’eau, un tourniquet pour les garrots, ça peut chiffrer très vite. C’est de toute façon un bon guide et c’est bien qu’il existe. La seule chose que j’aurais ajoutée est le simple conseil d’aller écouter des vidéos en ligne pour renforcer sa culture de sécurité ».
Gageons que le guide de sécurité diffusé par la Pologne a une réelle utilité. Il est accompagné de vidéos et est traduit en Ukrainien. Quand des drones russes ont pu s’écraser sur le sol polonais et que des attaques informatiques endommagent régulièrement les réseaux institutionnels officiels, le climat général de la population est à la vigilance. Les 10 000 compatriotes français qui vivent en Pologne, dont la moitié dans la capitale, ne font pas exception et si la perspective d’attaques militaires russes peut faire parfois sourire, la présence de la guerre en Ukraine créée un voisinage de tensions. La présence d’un million de réfugiés ukrainiens montre aussi la guerre dans ses conséquences les plus dramatiques. La Pologne est la deuxième nation d’accueil juste derrière l’Allemagne. Une culture européenne de sécurité se met en place lentement. La France a publié son guide nommé « tous responsables » en novembre 2025 et sa lecture prouve que les réflexes utiles à tous seront bientôt largement partagés en nos deux nations amies.
Accéder aux informations du guide polonais ici :
Accéder aux informations du guide édité par le gouvernement français ici
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Boris Faure est l'ex 1er Secrétaire de la fédération des expatriés du Parti socialiste, mais c'est surtout un expert de la culture française à l'étranger. Il travaille depuis 20 ans dans le réseau des Instituts Français, et a été secrétaire général de celui de l'île Maurice, avant de travailler auprès des Instituts de Pologne et d'Ukraine. Il a été la plume d'une ministre de la Francophonie. Aujourd'hui, il collabore avec Sud Radio et Lesfrancais.press, tout en étant auteur et représentant syndical dans le réseau des Lycées français à l'étranger.
























